La fatigue révèle un manque d’énergie pour faire …, (ce que l’on a à faire!)

L’énergie est en relation avec l’émotionnel en particulier le PLAISIR, la JOIE, la SATISFACTION,…

DONC ce manque d’énergie révèle le fait d’en avoir marre, d’être las(se) d’une situation ou d’être dans une situation ou il n’y a pas de joie, plaisir…,

 

DIFFÉRENTES FATIGUES :

Il y a différents types de fatigues, on a de la fatigue

• PHYSIQUE
• ÉMOTIONNELLE
• SENSATIONNELLE,
• SENTIMENTALE
• MENTALE
• SPIRITUELLE

Et la somme des fatigues énumérées va engendrer le fait de ne pas pouvoir avancer.

EXEMPLE :

Au fil des années, vous avez couru, fait beaucoup de choses

OU vous avez vécu, beaucoup d’émotions et vous n’avez plus d’énergie pour gérer de nouveaux événements,

OU vous vous êtes oubliées et vous pouvez être fatigué(es) d’avoir trop pensé aux autres et pas à vous,

OU vous êtes FATIGUÉ(E) DE n’avoir pas assez de temps pour vous reposer (trop dans les projets),

OU vous avez trop réfléchi, cherchez des solutions donc vous avez une fatigue cérébrale,

OU l’attitude des autres peut vous fatiguer,

 

La fatigue s’accumule au fur et à mesure des expériences plus ou moins négatives et plus ou moins positives. Si on ne vide pas la fatigue du passé elle s’accumule et donc s’amplifie et a un moment l’on arrive à saturation, BURN-OUT, ÉPUISEMENT, LE CORPS N’EN PEUX PLUS.

Cette fatigue est le fruit de notre vécu, et de comment on a pris les choses, dans le sens comment nous avons vécu les expériences.

Une vue trop négative/extrémiste et focalisée sur le négatif des événements va donc augmenter plus rapidement notre fatigue

Exemple : si je vis un événement et que je me concentre plus intensément sur le fait que ça me fatigue ; cela va nous fatiguer plus encore, à l’inverse le fait d’avoir notre attention focalisée sur le plaisir d’avoir vécu cela, d’avoir réussi à faire… la fatigue va être moins importante.

Les croyances négatives que l’on va avoir en relation avec la fatigue vont permettre d’accentuer la fatigue en nous, par exemple c’est fatigant de travailler. En ayant cette croyance en nous, lorsque l’on travaille, on va avoir une fatigue due au travail ET, en plus, on va générer de la fatigue ou se vider de ses énergies.

REMÈDE :

Plus nous avons plaisir à faire les choses, à vivre notre existence moins on aura de fatigue.

LIBÉRER ÉNERGÉTIQUEMENT les fatigues du passé!!!